Tel.: +420 731 596 668  |  Email: info@pavlinavrbova.cz

Vrbová

- koučka pro ženy, které chtějí něco změnit -
Já - sama sebouŽenská energie v businessu

cesta

Život je jako cesta…

Dlouhá, klikatá, plná vzestupů ale i pádů. Přicházíme na místa, kde chceme být, ale ocitáme se i tam, odkud chceme rychle pryč. Jedno však mají všechny cesty společné. Přejeme si, aby v našich životech byla rovnováha mezi tím, co chceme my a tím co od nás očekává okolí.

Jak v sobě ale najít odvahu být tím čím chci? A jak nalézt balanc mez vlastními sny, rodinou a kariérou?

Cesta není vždy snadná, a proto jsem tu, abych byla vašim parťákem a průvodkyní. Abych Vám pomohla určit správný směr a naučila Vás, jak si odstraňovat překážky z Vašich cest.

Jdi po cestě, kterou si sama vybereš…

Ocitla jste se v momentě, kdy přemýšlíte, které řešení bude to nejlepší?

Máte hned několik možností:

  • intuice – zvolíte si řešení podle svého nejlepšího vědomí a svědomí
  • kamarádka – zeptáte se na radu kamarádky nebo někoho, komu důvěřujete
  • dostupné zdroje – budete pátrat po inspiraci z příběhů se stejným nebo podobným tématem
  • odborník– vyhledáte pomoc u psychologa nebo terapeuta

Anebo máte ještě jednu možnost…

…OBRÁTIT SE NA PROFESIONÁLNÍHO KOUČE

Proč byste to dělala?

Je to zdravý a bezpečný kompromis mezi vlastní intuicí, která ne vždy musí být správná a dobře míněnými radami, které ne vždy musí dobře dopadnout.

Každý problém, každá situace má své řešení. A ta nejlepší řešení jsou taková, na které si přicházíme my sami. Ptáte se proč?

Každý člověk je jedinečný. Je obklopen různým prostředím, působí na něj různé vnější vlivy, nachází se v jiné životní situaci, pracuje jinak s emocemi, vyznává jiné hodnoty. Při koučování si každý hledá své cesty s ohledem právě na svoji osobitost. A přesně to je záruka toho, že cestu, kterou si zvolí si vybral sám a po této cestě chce dál jít.

Kladete si otázku, proč se obracet na kouče, když mi může poradit kdokoli blízký a zadarmo?

Kouč zásadně NERADÍ a ani NEHODNOTÍ. Kouč plně respektuje vámi zvolené postupy a přijatá rozhodnutí.

Představte si prostor, kde jste v plné pozornosti, naslouchání a důvěře. Prostor, kde můžete přemýšlet nad otázkami ať už komfortními, tak nekomfortními, na které hledáte odpověď a nadešel čas je otevřít. Místo a čas, které je jen pro Vás a o Vás.

Koučink je úžasný způsob, jak začít měnit své návyky, způsob myšlení a vzorce chovaní, které už nefungují anebo 
vás brzdí v dosažení vytyčeného cíle.

V koučinku není nic nemožné. Na každou situaci existuje ideální řešení. Každé sezení je jiné, každé Vás obohatí a nasměruje dál.

O koučování se dá napsat spoustu slov, ale to nejdůležitější je, že koučování se musí zažít.
Udělejte ten první krok a pojďte do toho se mnou.

život

Jak najít cestu, když chybí balanc…

sama sebou

Která z nás by v životě nechtěla být šťastná? Mít spokojený partnerský život, šťastné děti, práci, která ji baví, koníčka, který ji dodává energii. Mít zkrátka život jako z románu…

Ať už jste podnikatelka nebo manažerka, jedno máte společné. Chcete obstát v mužském světe tvrdého businessu. Proč bývá tato role pro ženu mnohdy obtížná?

Jak probíhá profesionální koučink?

Úvodní sezení - co od něj očekávat
  • První sezení je vždy seznamovací, které Vás k ničemu nezavazuje.
  • Zjistíte, o čem koučování je a zda je tato technika pro Vás.
  • Na konci prvního sezení se sami rozhodnete, zda chcete dál spolupracovat a jak bude spolupráce vypadat.
  • Konzultace jsou vždy jeden na jednoho.

Setkání mohou být osobní nebo on-line (záleží vždy na domluvě).

Témata ke koučování

Témata pro koučink se pohybují v různých životních rovinách, které se vzájemně prolínají. Řešením tématu v jedné rovině se můžeme dostat do roviny úplně jiné.

Důležité životní roviny z nichž vychází témata pro koučink:

  • osobní růst
  • partnerké vztahy
  • výchova dětí a vztahy v rodině
  • finanční zdraví
  • práce a kariéra
  • zájmy a koníčky
  • zdraví

Některé klienty se na mě obrací již s konkrétním tématem a nebo konkrétní téma nemají, ale chtějí v životě prostě jen „nějakou“ změnu. Společně pak hledáme oblast, téma a konkétní cíl. 

Na každém začátku máme jasně definovaný cíl. K tomuto cíly tvoříme akční plán a k plánu nastavujeme konkrétní akce a kroky, které následně hodnotíme. A tak postupujeme v celém koučovacím procestu až do momentu, kdy se síl klientky naplní k její plné spokojenosti.

Délka a frekvence koučinku
  • Délka jednoho sezení 60 minut
  • Počet sezení určuje klient. – Mohou být jednorázová, kdy se řeší vždy jen jedno aktuální téma anebo se zaměříme na hledání oblastí vhodných ke koučování a to se zpravidla řeší více témat najednou a spolupráce je pak v ucelené sérii v délce trvání 3 až 6 měsíců.
Cena koučinku
  • první sezení je vždy BEZPLATNÉ
  • cena dalších sezení je závislá na mnoha faktorech, jako je počet sezení, délka sezení, řešené téma
Proč koučovat právě se mnou?
  • Jsem žena ve věku, kdy o životě už něco vím
  • Jsem ve znamení ryby a jak je známo, my ryby jsme velmi empatické, umíme naslouchat a nacítit se na problémy druhých
  • Nejsem samozvaným koučem, ale prošla jsem certifikovaným výcvikem v kurzu RE kouč pořádaným Results & Emotions  zakončeným zkouškou
  • Pravidelně se účastním skupinového mentoringu s komunitou profesionálních koučů
  • Koučuji v souladu s etickým kodexem ICF
  • Neustále se vzdělávám a pracuji na svém osobním rozvoji
  • Od března 2022 jsem součástí projektu Růžová mašinka. Nabízíme koučování zdarma pro lidi v pomáhajících profesích.
  • V mužském businessu se pohybuji téměř 20 let z toho víc jak 10 let jsem na postu top manažerky

Jmenuji se Pavlína…

…a jsem  příkladem toho, že člověk může žít za svůj život nespočet rolí. Jsou role, které máte na celý svůj život  a jsou role, které jsou jen na omezenou dobu, ale nikdy nevíte na jak dlouhou a jak si v nich povedete. V některých jsem se cítila a cítím dobře, v některých už méně a jsou i takové, ve kterých jsem zcela selhala. Jinými slovy, ani já nejsem výjimka a můj život je jako jízda na horské dráze. Přesněji řečeno „BYL“.

Do momentu, kdy jsem si řekla, že dozrál čas ve svém životě „něco“ změnit, aby se mi neopakovaly pořád ty stejné konce. Ač jsem…

Objednat první sezení ZDARMA

Reference…

Spolupráce s Pavčou začala setkáním, kdy jsem si řešila jeden svůj problém. Poměrně v krátké době jsem měla rozuzlení a rozhodla se pro koučovací sérii. Musím říct, že společná setkání plynula úplně přirozeně. Pavča mě citlivě vedla, abych si dokázala uvědomit, co je pro mě důležité a podstatné. Dokázala se na mě vždy empaticky napojit a přesně věděla, co zrovna v ten daný okamžik potřebuji.
Po našich setkáních jsem se cítila sebevědomá, silná a nakopnutá jít za svým.

Mgr. Lucie Svojanovská

- asistentka v advokátní kanceláři

Pavlína mi pomohla v mém důležitém profesním okamžiku. Díky její pomoci jsem si dokázala utřídit myšlenky a stanovit postup, jak tuto situaci zvládnou nejlépe. Dokázala jsem se soustředit na důležité činnosti a nezabývat se věcmi, které jsou nepodstatné. Díky koučinku jsem ušetřila spoustu času, který bych ztratila přemýšlením nad zbytečnými věcmi. Jednoduchými postupy a v krátkém čase mě Pavlína navedla jak si sama ujasnit, co bude pro mne nejdůležitější.

Ing. Irena Adamusová

- výkonná ředitelka

Děkuji za možnost využít a vyzkoušet koučování, které přináší oboustranné obohacení a poznání jiných světů (zisk/nezisk). Cením si citlivého přístupu Pavlíny. Pomohla mi usadit se v nové pozici vedoucí služby. Došla jsem k několika AHA momentům a pojmenování různých situací a možných řešení.

Radka F.

- vedoucí osobní asistence, koordinátorka a metodička kvality

Děkuji za možnost vyzkoušet si koučovací setkání, která mi pomhla uvědomit si spoustu důležitých věcí, udělat si pořádek v pracovních povinnostech, nastavit pohled na nastávajícíc neovlivnitelní změny v pracovním životě.

Renáta B.

- vrchní sestra

{

“Nemůžeš už změnit začátek svojí cesty, ale její konec změnit můžeš.”

můj oblíbený citát

„Budoucnost není místo kam jdeme, ale které vytváříme. Cesty nemají být nalezeny, ale vytvořeny. A jejich vytváření mění tvůrce i jejich cíl.“

John Schaar politický teoretik 1928 – 2011

“Když nic nezměníš, nic se nezmění.”

můj oblíbený citát

„Aby ses stal znovu sám sebou když sejdeš z cesty, stačí někdo, komu na tobě záleží a pomůže ti zpět bez ohledu na to, jak moc si se odchýlit.“

KING

moudrost

Ing. Pavlína Vrbová
osobní koučink

info@pavlinavrbova.cz
+420 731 596 668

provozovna:
Rudolfa Smahela 513/23
Olomouc-Slavonín, 783 01

IČ: 63679329

6 + 3 =