Pavlína Vrbová
- koučka pro ženy, které chtějí něco změnit -cesta
Jak najít cestu, když chybí balanc…
Která z Vás by v životě nechtěla být šťastná? Mít spokojený partnerský život, šťastné děti, práci, která ji baví, zálibu, která ji dodává energii. Mít zkrátka život jako z románu…
Ať už jste podnikatelka nebo manažerka, jedno máte společné. Chcete obstát v mužském světe tvrdého businessu. Proč bývá tato role pro ženu mnohdy obtížná?
Jdi po cestě, kterou si sama vybereš…
Ocitla jste se v momentě, kdy přemýšlíte, jaké řešení bude to nejlepší?
Máte hned několik možností:
- intuice – zvolit si řešení podle svého nejlepšího vědomí a svědomí;
- přítel – rada od přítele či blízkého člověka, kterému důvěřujete;
- dostupné zdroje – pátrání po inspiraci z příběhů se stejným nebo podobným tématem;
- odborník– vyhledání pomoci u psychologa nebo terapeuta.
Anebo máte ještě jednu možnost…
…OBRÁTIT SE NA PROFESIONÁLNÍHO KOUČE
Proč byste to dělala?
Je to zdravý a bezpečný kompromis mezi vlastní intuicí, která ne vždy musí být správná a dobře míněnými radami, které ne vždy musí dobře dopadnout.
Každý problém, každá situace má své řešení. A ta nejlepší řešení jsou taková, na které si přicházíme my sami. Ptáte se proč?
Každý člověk je jedinečný. Je obklopen různým prostředím, působí na něj rozdílné vnější vlivy, nachází se v jiné životní situaci, pracuje jinak s emocemi, vyznává odlišné hodnoty. Při koučování si každý hledá své cesty s ohledem právě na svoji osobitost. A přesně to je záruka toho, že cestu, kterou si zvolí, si vybral sám a po této cestě chce dál jít.
Kladete si otázku, proč se obracet na kouče, když Vám může poradit kdokoli blízký a zdarma?
Kouč zásadně NERADÍ a ani NEHODNOTÍ. Kouč plně respektuje vámi zvolené postupy a přijatá rozhodnutí.
Představte si prostor, kde jste v plné pozornosti, naslouchání a důvěře. Prostor, kde můžete přemýšlet nad otázkami, ať už komfortními, tak nekomfortními, na které hledáte odpověď a nadešel čas je otevřít. Místo a čas, které je jen pro Vás a o Vás.
Koučink je úžasný způsob, jak začít měnit své návyky, způsob myšlení a vzorce chovaní, které už nefungují, anebo
Vás brzdí v dosažení vytyčeného cíle.
V koučinku není nic nemožné. Na každou situaci existuje ideální řešení. Každé sezení je jiné, každou z Vás obohatí a nasměruje dál.
O koučování se dá napsat spoustu slov, ale to nejdůležitější je, že koučování se musí zažít.
Udělejte ten první krok a pojďte do toho se mnou.
život
Jak probíhá profesionální koučink?
Úvodní sezení- co od něj očekávat
- První sezení je vždy seznamovací, které Vás k ničemu nezavazuje.
- Zjistíte, o čem koučování je a zda je tato technika pro Vás vhodná.
- Na konci prvního sezení se samy rozhodnete, zda chcete dále spolupracovat, a jak bude spolupráce vypadat.
- Konzultace jsou vždy jeden na jednoho.
Setkání mohou být osobní nebo on-line (záleží vždy na domluvě).
Témata ke koučování
Témata pro koučink se pohybují v různých životních rovinách, které se vzájemně prolínají. Řešením tématu v rovině jedné, se můžeme dostat do roviny jiné, a najít tak společně východisko.
Důležité životní roviny, z nichž vychází témata pro koučink:
- osobní růst,
- partnerské vztahy,
- výchova dětí a vztahy v rodině,
- finanční zdraví,
- práce a kariéra,
- zájmy a koníčky,
- zdraví.
Některé klientky se na mě obrací s již konkrétním tématem, anebo konkrétní téma nemají, ale chtějí v životě „JEN“ nějakou změnu. Společně pak hledáme oblast, téma a konkrétní cíl.
K námi nalezenému cíli je pak vytvořen akční plán, ke kterému nastavujeme konkrétní akce a kroky, které jsou následně hodnoceny. Takto postupujeme v celém koučovacím procesu až do momentu, kdy se cíl Vás, klientky, naplní k Vaší plné spokojenosti.
Délka a frekvence koučinku
- Délka jednoho sezení 60 minut.
-
Počet sezení určuje klient – sezení mohou být jednorázová, kdy řešíme vždy aktuální téma, případně se lze zaměřit na hledání oblastí vhodných ke koučování, kdy se zpravidla témat řeší více najednou. Spolupráce pak probíhá v ucelené sérii v délce trvání cca 3 až 6 měsíců.
Cena koučinku
- První sezení je vždy BEZPLATNÉ.
- Cena dalších sezení je závislá na mnoha faktorech, jako je počet sezení, délka sezení, řešené téma.
Přoč si vybrat ke koučinku právě mě?
- Jsem žena ve věku, kdy o životě už něco vím.
- Jsem ve znamení ryby, a jak je známo, my ryby jsme velmi empatické, umíme naslouchat a nacítit se na problémy druhých.
- Nejsem samozvaným koučem, ale prošla jsem certifikovaným výcvikem v kurzu RE kouč pořádaným Results& Emotions zakončeným zkouškou.
- Pravidelně se účastním skupinového mentoringu s komunitou profesionálních koučů.
- Koučuji v souladu s etickým kodexem ICF.
- Neustále se vzdělávám a pracuji na svém osobním rozvoji.
- Od března 2022 jsem součástí projektu Růžová mašinka. Nabízíme koučování zdarma pro lidi v pomáhajících profesích.
- V mužském businessu se pohybuji téměř 20 let, z toho víc jak 10 let jsem na postu top manažerky.
Jmenuji se Pavlína…
…a jsem zdárným příkladem toho, že člověk může žít za svůj život nespočet rolí. Jsou role, které máte na celý svůj život (dcera, máma, kamarádka, teta) a jsou role, které jsou jen na omezenou dobu, ale nikdy nevíte na jak dlouhou a jak si v nich povedete (jako například role partnerky, manželky, snachy nebo macechy). V některých jsem se cítila a cítím dobře, v některých už méně a jsou i takové, ve kterých jsem zcela selhala. Jinými slovy, ani já nejsem výjimka a můj život je jako jízda na horské dráze. Přesněji řečeno „BYL“.
Do momentu, kdy jsem si řekla, že dozrál čas ve svém životě „něco“ změnit, aby se mi neopakovaly pořád ty stejné konce. Ač jsem…